A yoga massagem ayurvédica é uma prática que combina os princípios do yoga com técnicas de massagem tradicionais da Ayurveda, uma antiga forma de medicina indiana.

 

Essa abordagem visa promover o equilíbrio físico, mental e espiritual, utilizando toques, alongamentos e movimentos que estimulam a circulação sanguínea e a flexibilidade, além de relaxar os músculos.

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Durante uma sessão de yoga massagem ayurvédica, o praticante pode utilizar óleos essenciais, que são escolhidos com base no dosha (tipo de energia) do cliente, para potencializar os efeitos terapêuticos. A combinação de técnicas de massagem e posturas de yoga ajuda a liberar tensões, melhorar a postura e aumentar a consciência corporal.

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Se você estiver interessado em experimentar essa prática, é recomendável procurar um profissional qualificado que conheça tanto as técnicas de massagem quanto os princípios do yoga e da Ayurveda.